RINGRAZIO SOMATIC EXPERIENCING

intervento niente di che, pulitura menisco ed inseriemnto di cellule staminali per la cartilagine,

ma mi sono sentita molto fortunata ad avere degli strumenti per la gestione di quello che il mio corpo, il mio sistema stava vivendo.

Spesso non ci rendiamo conto di cosa un intervento anche semplice, nel mio caso, con anestesia spinale, possa significare per il nostro sistema nervoso.

E soprattutto, capire i segnali, sapere perchè il nostro corpo reagisce così, e avere degli strumenti per fare in modo che quelle memorie di stress, agitazione, paura, non rimangano bloccate nel corpo; ma dargli, darci, la possibilità di completare e rilasciare tutto.

Per me la parte più difficile è stata quella di essere immobile (gambe insensibili, impossibili da muovere a causa dell’anestesia spinale, e braccia aperte, appoggiate, una legata con un cordellino perchè bisognanva prendere la pressione sanguigna e l’altra ferma per i parametri).

Per me, impossibilià di muovermi. Sentivo che si stava attivando il mio sistema nervoso simpatico, ansia, e bisogno (impossibilitato!!!!) di muovermi. Pensando ai principi di Somatic Experiencing ho fatto una cosa semplice, mi sono collegata ad una mia risorsa, il sorriso di un mio caro amico, e ho permesso a quell’energia, emozione, sensazione di arrivare nel mio corpo. L’ho sentita. In questo modo ho attivato il sistema nervoso parasimpatico, bilanciando l’attivazione da stress.

Finito l’intervento, sentico che il mio corpo aveva freddo e aveva bisogni di tremare. Bene! anche questa risposta sana ed intelligente del mi corpo: scaricare l’energia rimasta intrappolata nel corpo. Non ne avevo paura; sapevo cosa voleva dire…e ho lasciato fare, ho permesso il tremore, anche se a momenti forte, sapendo cosa significava.

A volte non ci rendiamo conto di quello che succede sotto il livello della nostra consapevolezza, ma avere degli strumenti davvero ci permette di vivere in maniera diversa!!