E’ vero. Il passato è passato e non si cambia. Ma ci sono molte cose che possiamo cambiare per vivere il presente e futuro in maniera più libera e consapevole. Questo perchè se non risolviamo, lasciamo andare, trasformiamo delle cose passate, continuiamo ad operare e vibrare, spesso in maniera inconsapevole da quell’energia, con quei pensieri,…
Autore: Gaetana Tonti
PICCOLO INTERVENTO GRANDE RISPOSTA DEL SISTEMA NERVOSO
RINGRAZIO SOMATIC EXPERIENCING intervento niente di che, pulitura menisco ed inseriemnto di cellule staminali per la cartilagine, ma mi sono sentita molto fortunata ad avere degli strumenti per la gestione di quello che il mio corpo, il mio sistema stava vivendo. Spesso non ci rendiamo conto di cosa un intervento anche semplice, nel mio caso,…
La mia storia di “guarigione” (work in progress!!!)
Potrei dire che è iniziata quando avevo circa 26 anni quando sono andata da una naturopata per qualcosa che sembrava come una depressione con problemi alimentari, ma in realtà è iniziata molto prima, solo non ne riconoscevo la forma. Il mio viaggio iniziato quando una parte di me, davvero piccola, ma non per questo meno…
EFT Tecniche di Libertà Emozionale e Spazio Sacro
EFT, Emotional Freedom Techniques, ovvero Tecniche di Libertà Emozionale…. Perché? Perché tante volte, per tante vite, in tanti mondi, ed in tanti modi, le nostre emozioni ci hanno limitato, bloccato, impaurito. Abbiamo creduto di ESSERE le nostre paure, le nostre insicurezze. Abbiamo pensato che la tristezza potesse distruggerci, o che la rabbia potesse trasformarci in…
TU NON SEI SBAGLIATA
quante volre te lo sei sentito…. quanri volte ti ci hanno fatto sentire… quante volte ci hai creduto… tante tante tante mi dispiace….so come ci si sente e so che fa male e so che portarsi dietro questo “modo di essere, di sperimentarsi nel mondo” è molto doloroso e impatta la nostra realtà su un…
Non solo Parole
Non solo parole ma EMOZIONI e soprattutto SENSAZIONI Con questo intendo che quando siamo coinvolti in un lavoro di profonda guarigione e trasformazione, è sicuramente utile avre, raccontare, la nostra storia e quindi operare ad un livello più razionale (corteccia prefrontale). Sappiamo anche che le nostre memorie, il nostro vissuto è ancorato molto più in…
💞TORNARE A VIVERE NEL CUORE 💞 🌿 COSA PUO' FARE UNA SEDUTA DI SOMATIC EXPERIENCING
Vorrei condividere un soffio di trasformazione che ho sperimentato
Durante tante sedute di lavoro ho incontrato la mia Bambina Interiore, la Piccola Tanny; una parte della mia conspevolezza, un pezzo di me, che è riamsto bloccato, separato da me, isoalto e non visto.
Questo succede quando viviamo delle cose TROPPPO GROSSE, TROPPO IN FRETTA, SENZA AIUTO, SENZA POSSIBILITA’ DI SCELTA.
La Piccola Tanny si presentava spesso come una bimab dell’età di circa 6 anni, con lo sguardo basso, e la sensazione era quella di essere all’interno di una scatola, senza possibilità si uscire, la scatola era un limite, ma anche una protezione.
Dentro quel campo di informazioni, c’era energia bloccata, paura, senso di impotenza, mancanza di fiducia verso l’esterno e verso di me….non riuscivo e non voelvo uscire dalla scatola.
🌀 COME FUNZIONA SOMATIC EXPERIENCING 🌀
Questo approccio permette di lavorare simultaneamente sul sistema nervoso (che dopo situazioni non risolte spesso non è in equilibrio), sulle emozione, sulle sensazioni. Permette in maniere totalmente rispettosa, lenta, attenta e con immensa CURA di prendere un pezzettino per volta di quello che è riamsto BLOCCATO NEL TEMPO, SOSPESO e SEPARATO, di essere VISTO, RICONOSCIUTO, ASCOLTATO, e LIBERATO.
Abbiamo lavorato con la Piccola Tanny, ho immaginato di avvicianrmi piano piano. All’inizio non si fidava, cero, lei non si fidava di nessuno.
Le abbiamo dato tempo, le ho fatto una promessa: di prendermi cura io di lei, di proteggerla smepre; ora è mio compito.
Lentamente lei si è girata, e non aveva più lo sguardo basso, guardava me.
Io L’HO VISTA, CONOSCO LA SUA STORIA, SI E’ SENTITA VERAMENTE VISTA E RICONOSCIUTA.
Piano piano è uscita dalla scatola, ed il suo sguardo era più vivace, più curioso.
le ho chiesto dove voleva andare: NEL MIO CUORE. E lì, si è sentita protetta, e da lì può scegliere di osservare e vivere il mondo. Può stare tranquilla ed essere lei stessa, con ME ED IO CON LEI 
RESPIRARE L'INFINITO
a volte questa Vita sembra stretta, troppo difficile, troppo dolorosa, troppo “lenta”, ingiusta pure a molte cose non ci sono soluzioni che soddisfino il cuore spesso l’Anima non riesce a capire il perchè delle cose e si trova a vagare solitaria in una nube offuscata la strada dietro di sè a volte è da dimenticare,…
PERDERSI
mi sono persa …..nei miei pensieri …………….nelle mie paure mi sono persa …..nei pensieri degli altri ………………nei sogni degli altri mi sono persa …..lungo la strada che sembrava la più sicura …………lungo un percorso già “segnato” MA tutto questo ….non era mio, ecco perchè non mi ci ritrovavo. Ci ho messo un po’ per capirlo,…
RI-CONTATTARE IL TUO "SE' BAMBINO"
Una mia seduta di Somatic Experiencing mi ha permesso di fare un viaggio dentro di me meraviglioso. Soamtic Experiencing è un approccio che lavora col trauma a livello fisiologico, emotivo, mentale e aggiungerei spirituale. Permette in maniera estremamemnte delicata di andare in profondità e permettere al nostro corpo di esprimere tutto quello che ha di…