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EFT, Emotional Freedom Techniques, ovvero Tecniche di Libertà Emozionale…. Perché? Perché tante volte, per tante vite, in tanti mondi, ed in tanti modi, le nostre emozioni ci hanno limitato, bloccato, impaurito. Abbiamo creduto di ESSERE le nostre paure, le nostre insicurezze. Abbiamo pensato che la tristezza potesse distruggerci, o che la rabbia potesse trasformarci in

quante volre te lo sei sentito…. quanri volte ti ci hanno fatto sentire… quante volte ci hai creduto… tante tante tante mi dispiace….so come ci si sente e so che fa male e so che portarsi dietro questo “modo di essere, di sperimentarsi nel mondo” è molto doloroso e impatta la nostra realtà su un

Non solo parole ma EMOZIONI e soprattutto SENSAZIONI Con questo intendo che quando siamo coinvolti in un lavoro di profonda guarigione e trasformazione, è sicuramente utile avre, raccontare, la nostra storia e quindi operare ad un livello più razionale (corteccia prefrontale). Sappiamo anche che le nostre memorie, il nostro vissuto è ancorato molto più in

Vorrei condividere un soffio di trasformazione che ho sperimentato Durante tante sedute di lavoro ho incontrato la mia Bambina Interiore, la Piccola Tanny; una parte della mia conspevolezza, un pezzo di me, che è riamsto bloccato, separato da me, isoalto e non visto. Questo succede quando viviamo delle cose TROPPPO GROSSE, TROPPO IN FRETTA, SENZA

a volte questa Vita sembra stretta, troppo difficile, troppo dolorosa, troppo “lenta”, ingiusta pure a molte cose non ci sono soluzioni che soddisfino il cuore spesso l’Anima non riesce a capire il perchè delle cose e si trova a vagare solitaria in una nube offuscata la strada dietro di sè a volte è da dimenticare,

mi sono persa …..nei miei pensieri …………….nelle mie paure mi sono persa …..nei pensieri degli altri ………………nei sogni degli altri mi sono persa …..lungo la strada che sembrava la più sicura …………lungo un percorso già “segnato” MA tutto questo ….non era mio, ecco perchè non mi ci ritrovavo. Ci ho messo un po’ per capirlo,

Una mia seduta di Somatic Experiencing mi ha permesso di fare un viaggio dentro di me meraviglioso. Soamtic Experiencing è un approccio che lavora col trauma a livello fisiologico, emotivo, mentale e aggiungerei spirituale. Permette in maniera estremamemnte delicata di andare in profondità e permettere al nostro corpo di esprimere tutto quello che ha di

(Below english version) “Mamma, mi voglio allenare, mi porti al mare a correre?” mio figlio che vuole mettersi in forma per i regionali di Judo. La semplicità di una corsa al mare Lui ed io e lo Spazio intorno e dentro Lui che mi chiede di cronometrarlo, la sua semplicità, la sua voglia di fare,

mani che si muovono senza pensare la scelta di oggetti “casuali” che chiamano l’Anima creare senza esattamente sapere cosà nascerà affidarsi al fluire delle sensazioni Riuscire a volte a mettere la “mente” con i suoi pensieri che si rincorrono in stand by, stare con quello che C’E’ nel MOMENTO PRESENTE e affidarsi al Cuore, all’Anima

Nella nostra crescita impariamo “ad essere obbedienti”, diventiamo “addomesticati” a volte a scapito della nostra libertà quando siamo piccoli, questi meccanismi di protezione ci servono, sono fondamentali per essere accettati e per sentirci “amati” e per farci sentirci al sicuro ma adesso, molti di quegli schemi non sono più funzionali, anzi, limitano il nostro Essere.

non hai pazienza con tuo figlio/a e gli dici cose di cui ti penti!? hai dentro di te una tristezza, nuova o vecchia, forse sai da dove viene, forse no, ma ti accompagna, a volte più silenziosa, a volta più accesa…… e non sai come uscirne? fai delle sfuriate con il tuo comapgno/a perchè ha

abbiamo una e una sola magica vita. spesso il tempo sembra passare veloce e quando ci guardiamo indietro forse c’è il pensiero ” ma se solo avessi creduto in me” ” se avessi avuto più coraggio” ” a quel tempo non avevo gli strumenti “ ORA però sei QUA e puoi scegliere! Ti chiedo di

Ho sempre sentito dentro di me la Magia della Vita So anche che spesso conserviamo rabbia, tristezza, senso di colpa, perché abbiamo sofferto, abbiamo lottato e perso, abbiamo amato e siamo stati abbandonati, abbiamo perso persone amate E davvero, so che questa Vita spesso è ingiusta, non lascia scampo, e ci sentiamo impotenti e perdiamo

cerchiamo sempre, spesso di FARE IL MEGLIO fare il miglior lavoro essera la madre migliore, la più paziente, la più comprensiva avere la casa perfetta cerchiamo di raggiungere il risultato migliore vorremmo sempre che tutto fosse perfetto MA SOTTO QUANTA PRESSIONE CI METTIAMO?! come sarebbe riuscire a dirci “ma lo sai….per ORA VA BENE COSì,