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Un momento di calma, e poi qualcosa ci innesca, qualcosa “ci fa partire l’embolo” e la calma svanisce. Non ragioniamo (sarebbe praticamente impossibile anche pensare di ragionare perchè in quel momento di attivazione, il processamento della mente razionale è bloccato – si innescano solo i processi legati alla sopravvivenza). Nei momenti dove siamo INNESCATI ci

Tecniche di Libertà Emozionale è uno strumento di auto-aiuto per lavorare sulle EMOZIONI ma ha profondi effetti sulla nostra BIOLOGIA e FISIOLOGIA. 🟣 Studi scientifici dimostrano che l’uso giornaliero di EFT ridude del 20% i livelli di cortisolo circolanti nel sangue. 🟣 Dopo una singola sessione di EFT, si è vista una modificazione nell’espressione di

Tante volte noi pensiamo di essere la nostra storia, pensiamo di essere le cose che ci sono successe. Per diversi motivi rimaniamo attaccati in una maniera non utile a quel Vecchio “noi”, agli eventi della vita, che, purtroppo a volte succedono. Non abbiamo il controllo su tante cose che ci accadono, ma possiamo decidere se

Ti capita ma i di sapere fortemente quello che desideri, nella tua mente ti dici che stai facendo tutto quello che serve per raggiungere l’obiettivo, ma in realtà quell’obbiettivo non si materializza e manifesta mai!? ECCO PERCHE’….CUORE E MENTE DEVONO ESSERE ALLINEATI fondamentale sapere nella mente cosa vogliamo e dirigere la nostra attenzione ed intenzione

Quanti di noi nascondono sofferenze, tristezze, occasioni mancate, parole non dette, cose non fatte…. che, anche se passate, influenzano la nostra vita ora. Questo perchè non siamo stati in gradi di processarle, ed abbiamo degli ottimi motivi per non averlo fatto….. 🟣a volte la mente non riesce a capire e a dare una spiegazione a

Molto spesso ci ritroviamo ad avere dolori fisici che spuntano all’improvviso, oppure vanno e vengono apparentemente sempre motivo. a volte impariamo a conviverci, ci rassegniamo, o veniamo da essi limitati Io mi ricordo che già a 15 anni usavo il Maloox per il mal di stomaco come fosse una caramella. Mi sembrava la normalità avere

So che fa molto piacere aiutare le persone. ci sentiamo utili, vediamo il sorriso sul volto dei nostri amici e dei nostri cari. Ci rendiamo conto del momento di difficoltà delle persone a cui vogliamo bene, ed il nostro cuore si apre alla possibilità di contribuire, anche se solo con una parola, o un piccolo

La mattina è il sorgere del Sole, è un piccolo nuovo inizio, è una nuova giornata piena di tanta ricchezza. Spesso però iniziamo la giornata già con la lista delle cose da fare, che a volte non sempre ci piacciono. Fino a poco tempo fa, notavo che non avevo molta voglia di uscire dal letto,

Quante volte ti sei sentita/o rotto/a, sbagliato/a, che la tua vita è un disastro?! Svegliarsi la mattina ed a volte aver solo voglia di non aprire gli occhi e fuggire dal mondo intero…. Tutto intorno sembra difficile, nessuno sembra ascoltarci e capirci. Ci sentiamo NON APPARTENERE DA NESSUNA PARTE Sentiamo la difficoltá dell’esistenza, a volte

Oggi giorno la vita ci porta a fare scelte, piccole o grandi che siano, alcune più facile, alcune piè difficili. Qual è la difficoltà di fare delle scelte? Non solo il fatto che ogni scelta porta a delle conseguenze, e fin qua ci siamo… ma secondo me più importante di questo, alcune scelte, sono un portale

Cara persona che sei qua a leggere, nella moltitudine delle piccole cose giornaliere da compiere, nel caos di pensieri che riempiono e a volte confondono la mente, tra i sorrisi di amici, le mille preoccupazioni quotidiane, tra chiacchierate con persone care, paure per il futuro, abbracci di anime speciali, vecchie sensazioni che si fanno sentire,

Ho pensato di dare un seguito al post di un paio di giorni fa con una piccola idea per iniziare ad entrare in contatto – non solo con la mente, ma con le emozioni e sensazioni – con il disagio allo stomaco. Disegnare il tuo stomaco…. carta bianca e colori a matita, a spirito, a

Eccomi con un suggerimento pratico che ha lo scopo di iniziare a vedere e soprattutto entrare in contatto con il dolore fisico in una maniera probabilmente molto diversa da quella a cui sei abituato/a. Molto spesso quando abbiamo un mal di schiena, mal di stomaco, cervicale, o qualsiasi altro dolore fisico sappiamo che c’è male,

La Spirale è un simbolo di evoluzione, è una guida per entrare in profondità nella propria consapevolezza e nello sconosciuto. Troviamo la sua forma in quella del serpente attorcigliato, e come esso, per rinnovarci, è necessario fare la muta, staccarci dal nostro vecchio IO per entrare in quello nuovo. Il processo del Rinnovamento fa paura,

Facciamo tante cose durante la giornata, diciamo tante parole, viviamo tante situazioni. Ma cosa rende quelle cose davvero SPECIALI e cosa le rende NOSTRE!, cosa gli dà VALORE? Il significato che noi diamo, quel messaggio silenzioso che accompagna le nostre azioni, i nostri pensieri, il filo che conduce la nostra giornata, e la nostra vita