Autore: Gaetana Tonti

C’è la nostra zona di comfort, quella che conosciamo, il noto, l’abituale ed il conosciuto, c’è chi siamo ora, in questo momento, con i nostri condizionamenti, le nostre paure… Poi c’è il dove vogliamo andare, come vorremmo essere, il sogno, l’ideale. Tra le due cose c’è uno spazio sottile sottile, quasi invisibile ma estremamente potente:…

fermati a pensare a questa parola è una parola piccola, corta, ma immensamente piena cosa vuol dire avere davvero CURA? o meglio: cosa porta la CURA mi viene in mente la carezza ed il bacio che dò a mio figlio la sera quando va a dormire; quella carezza da mamma che racchiude in un semplice…

Sono dell’idea che ognuno di noi ha un cuore meraviglioso, con una luce di una sfumatura unica, che porta con Sè qualcosa di unico ed al tempo stesso universalmente riconosciuto. Come si dice, la vita a volte ci accade, e si creano muri, vere e proprie barriere attorno al nostro cuore e piano piano non…

Esiste un punto sulla mano che regola la risposta alla paura/ansia e quando picchiettato può alleviare la sensazione di disagio Il punto si trova sul dorso della mano (sia destra che sinistra) tra il quarto ed il quinto dito (vedi immagine). Quando senti che si innesca la paura o l’ansia picchietta (con 2 o 3…

qualcuno oggi mi ha chiesto come sto …. domandona …. immensa tristezza per una persona che non c’è più dolore per le persone che non avrebbero dovuto vivere questa perdita dolore e rabbia per la sua sofferenza la tristezza è dentro di me, ma non è solo la mia; è una tristezza per la sofferenza…

quante volte ci troviamo a volere qualcosa, a desidere che le cose siano diverse da come sono vorremmo un compagno, un amico, sentiamo la mancanza di un genitore, di un senso di pace, di libertà, di soddisfazione e per certo queste sono cose fondamentali, che riempiono l’Anima e l’Esistenza e penso sia giusto desiderarle ma…

La “mia” strada Quello che scelgo di percorre io Non la strada dei condizionamenti e “schemi” giá fatti Non quella delle aspettative degli altri Non la strada dei compromessi, e non quella dettata dalla paura Ma la strada della LIBERTÁ, della RICERCA, dell’ESPRESSIONE di SÉ, del NUOVO, dell’ ESPANSIONE, dell’IGNOTO e soprattutto la strada dell’AMORE…

Niente è a caso ….. ed anche i nostri comportamenti non sono senza significato, compresi i comportamenti alimentari…..(che premessa, sono difficilissimi da trattare, e qua riporto solo una piccola parte della mia esperienza!) parlo per me che da anni, (da quando mi ricordo !!!), mi posso considerare una cioccolato-dipendente ! non c’è un giorno in…

L’Animo di un bambino ha bisogno principalmente di due cose. sentire di appartenere, sentire la connessione con un altro essere umano. La connessione emozionale inizia nell’utero, o anche prima del concepimento. La connessione permette alla nuova persona di sentirsi al sicuro, amato e di sentirsi in diritto di esistere il suo senso di autenticità. Il…

I momenti sono difficili a volte la “vita succede” e non c’è niente che possiamo fare eventi del passato tornao a bussare per essere visti e trasformati spesso ci sembra che una montagna ci stia cadendo addosso ci sentiamo sopraffatti, inadegUati, spaventati e senza risorse pensiamo di non avere possibilità e che niente potrà cambiare…