Autore: Gaetana Tonti

I momenti sono difficili a volte la “vita succede” e non c’è niente che possiamo fare eventi del passato tornao a bussare per essere visti e trasformati spesso ci sembra che una montagna ci stia cadendo addosso ci sentiamo sopraffatti, inadegUati, spaventati e senza risorse pensiamo di non avere possibilità e che niente potrà cambiare…

Nella vita spesso cerchiamo di essere felici, vorremmo che tutto andasse bene. Vorremmo evitare di stare male e spesso facciamo scelte per la paura di ferire le persone vicino o per la paura di sentirci esclusi, sbagliati, soli. A volte facciamo scelte per paura, per “evitare” … Ma cosí evitiamo la vita. Vorremmo essere in…

Nella nostra vita abbiamo tutti vissuto situazioni traumatiche più o meno pesanti, e molto spesso, in quei momenti, non avevamo la consapevolezza o gli strumenti per riuscire a capire cosa stava succendo, non avevamo la forze per sfuggire o lottare; e a volte non abbiamo avuto il tempo di rendercene conto. Spesso non abbiamo avuto…

pensare che quello che abbiamo fatto “è sbagliato/non accettabile”, quello che SIAMO non va bene, quello che siamo è causa di infelicità per gli altri se non ci comportiamo come gli altri si aspettano, li deludiamo e ci sentiamo in colpa, soprattutto se si parla della nostra famiglia a volte ci sentiamo “responsabili” per la…

PUNTO SOPRA LA TESTA – VASO GOVERNATORE 20 Vaso Governatore è chiamato il padre dei meridiani Yang o “Meridiano Dirigente”. Infatti dirige e governa tutti i nostri processi di crescita. La rappresentazione fisica di Vaso Governatore è la spina dorsale (visto che circola lungo la parte posteriore del corpo). Tutto quello che accade lungo questa non è…

Un momento di calma, e poi qualcosa ci innesca, qualcosa “ci fa partire l’embolo” e la calma svanisce. Non ragioniamo (sarebbe praticamente impossibile anche pensare di ragionare perchè in quel momento di attivazione, il processamento della mente razionale è bloccato – si innescano solo i processi legati alla sopravvivenza). Nei momenti dove siamo INNESCATI ci…

Tecniche di Libertà Emozionale è uno strumento di auto-aiuto per lavorare sulle EMOZIONI ma ha profondi effetti sulla nostra BIOLOGIA e FISIOLOGIA. 🟣 Studi scientifici dimostrano che l’uso giornaliero di EFT ridude del 20% i livelli di cortisolo circolanti nel sangue. 🟣 Dopo una singola sessione di EFT, si è vista una modificazione nell’espressione di…

Tante volte noi pensiamo di essere la nostra storia, pensiamo di essere le cose che ci sono successe. Per diversi motivi rimaniamo attaccati in una maniera non utile a quel Vecchio “noi”, agli eventi della vita, che, purtroppo a volte succedono. Non abbiamo il controllo su tante cose che ci accadono, ma possiamo decidere se…

Ti capita ma i di sapere fortemente quello che desideri, nella tua mente ti dici che stai facendo tutto quello che serve per raggiungere l’obiettivo, ma in realtà quell’obbiettivo non si materializza e manifesta mai!? ECCO PERCHE’….CUORE E MENTE DEVONO ESSERE ALLINEATI fondamentale sapere nella mente cosa vogliamo e dirigere la nostra attenzione ed intenzione…

Quanti di noi nascondono sofferenze, tristezze, occasioni mancate, parole non dette, cose non fatte…. che, anche se passate, influenzano la nostra vita ora. Questo perchè non siamo stati in gradi di processarle, ed abbiamo degli ottimi motivi per non averlo fatto….. 🟣a volte la mente non riesce a capire e a dare una spiegazione a…