Ho pensato di dare un seguito al post di un paio di giorni fa con una piccola idea per iniziare ad entrare in contatto – non solo con la mente, ma con le emozioni e sensazioni – con il disagio allo stomaco.

Disegnare il tuo stomaco…. carta bianca e colori a matita, a spirito, a cera, quello che vuoi.

Disegno astratto o più concreto, con o senza scritte … quello che viene.

Il disegno aggira le mente conscia e parla il linguaggio delle sensazioni e del corpo dove le nostre memorie ed emozioni sono tenute.

Spesso disegnare porta alla liberazione di emozioni, e se questo è il tuo caso, permetti a quello che c’ è di uscire.

Altre volte ci stupiscono portando a qualche nuova consapevolezza.

Finito il disegno puoi scegliere di tenerlo o bruciarlo.

Spero col cuore che ti sia utile