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I momenti sono difficili a volte la “vita succede” e non c’è niente che possiamo fare eventi del passato tornao a bussare per essere visti e trasformati spesso ci sembra che una montagna ci stia cadendo addosso ci sentiamo sopraffatti, inadegUati, spaventati e senza risorse pensiamo di non avere possibilità e che niente potrà cambiare

Nella vita spesso cerchiamo di essere felici, vorremmo che tutto andasse bene. Vorremmo evitare di stare male e spesso facciamo scelte per la paura di ferire le persone vicino o per la paura di sentirci esclusi, sbagliati, soli. A volte facciamo scelte per paura, per “evitare” … Ma cosí evitiamo la vita. Vorremmo essere in

Nella nostra vita abbiamo tutti vissuto situazioni traumatiche più o meno pesanti, e molto spesso, in quei momenti, non avevamo la consapevolezza o gli strumenti per riuscire a capire cosa stava succendo, non avevamo la forze per sfuggire o lottare; e a volte non abbiamo avuto il tempo di rendercene conto. Spesso non abbiamo avuto

pensare che quello che abbiamo fatto “è sbagliato/non accettabile”, quello che SIAMO non va bene, quello che siamo è causa di infelicità per gli altri se non ci comportiamo come gli altri si aspettano, li deludiamo e ci sentiamo in colpa, soprattutto se si parla della nostra famiglia a volte ci sentiamo “responsabili” per la

PUNTO SOPRA LA TESTA – VASO GOVERNATORE 20 Vaso Governatore è chiamato il padre dei meridiani Yang o “Meridiano Dirigente”. Infatti dirige e governa tutti i nostri processi di crescita. La rappresentazione fisica di Vaso Governatore è la spina dorsale (visto che circola lungo la parte posteriore del corpo). Tutto quello che accade lungo questa non è

Un momento di calma, e poi qualcosa ci innesca, qualcosa “ci fa partire l’embolo” e la calma svanisce. Non ragioniamo (sarebbe praticamente impossibile anche pensare di ragionare perchè in quel momento di attivazione, il processamento della mente razionale è bloccato – si innescano solo i processi legati alla sopravvivenza). Nei momenti dove siamo INNESCATI ci

Tecniche di Libertà Emozionale è uno strumento di auto-aiuto per lavorare sulle EMOZIONI ma ha profondi effetti sulla nostra BIOLOGIA e FISIOLOGIA. 🟣 Studi scientifici dimostrano che l’uso giornaliero di EFT ridude del 20% i livelli di cortisolo circolanti nel sangue. 🟣 Dopo una singola sessione di EFT, si è vista una modificazione nell’espressione di

Tante volte noi pensiamo di essere la nostra storia, pensiamo di essere le cose che ci sono successe. Per diversi motivi rimaniamo attaccati in una maniera non utile a quel Vecchio “noi”, agli eventi della vita, che, purtroppo a volte succedono. Non abbiamo il controllo su tante cose che ci accadono, ma possiamo decidere se

Ti capita ma i di sapere fortemente quello che desideri, nella tua mente ti dici che stai facendo tutto quello che serve per raggiungere l’obiettivo, ma in realtà quell’obbiettivo non si materializza e manifesta mai!? ECCO PERCHE’….CUORE E MENTE DEVONO ESSERE ALLINEATI fondamentale sapere nella mente cosa vogliamo e dirigere la nostra attenzione ed intenzione

Quanti di noi nascondono sofferenze, tristezze, occasioni mancate, parole non dette, cose non fatte…. che, anche se passate, influenzano la nostra vita ora. Questo perchè non siamo stati in gradi di processarle, ed abbiamo degli ottimi motivi per non averlo fatto….. 🟣a volte la mente non riesce a capire e a dare una spiegazione a

Molto spesso ci ritroviamo ad avere dolori fisici che spuntano all’improvviso, oppure vanno e vengono apparentemente sempre motivo. a volte impariamo a conviverci, ci rassegniamo, o veniamo da essi limitati Io mi ricordo che già a 15 anni usavo il Maloox per il mal di stomaco come fosse una caramella. Mi sembrava la normalità avere

So che fa molto piacere aiutare le persone. ci sentiamo utili, vediamo il sorriso sul volto dei nostri amici e dei nostri cari. Ci rendiamo conto del momento di difficoltà delle persone a cui vogliamo bene, ed il nostro cuore si apre alla possibilità di contribuire, anche se solo con una parola, o un piccolo

La mattina è il sorgere del Sole, è un piccolo nuovo inizio, è una nuova giornata piena di tanta ricchezza. Spesso però iniziamo la giornata già con la lista delle cose da fare, che a volte non sempre ci piacciono. Fino a poco tempo fa, notavo che non avevo molta voglia di uscire dal letto,

Quante volte ti sei sentita/o rotto/a, sbagliato/a, che la tua vita è un disastro?! Svegliarsi la mattina ed a volte aver solo voglia di non aprire gli occhi e fuggire dal mondo intero…. Tutto intorno sembra difficile, nessuno sembra ascoltarci e capirci. Ci sentiamo NON APPARTENERE DA NESSUNA PARTE Sentiamo la difficoltá dell’esistenza, a volte

Oggi giorno la vita ci porta a fare scelte, piccole o grandi che siano, alcune più facile, alcune piè difficili. Qual è la difficoltà di fare delle scelte? Non solo il fatto che ogni scelta porta a delle conseguenze, e fin qua ci siamo… ma secondo me più importante di questo, alcune scelte, sono un portale